Осенние неврологические обострения: на что обратить внимание

Осень — период, когда многие замечают изменения в самочувствии: чаще беспокоят головные боли, появляется усталость, нарушается сон, могут усиливаться боли в шее и спине. Почему так происходит и в каких случаях стоит записаться на прием к неврологу, рассказывает врач-невролог Кумаров Антон Валериевич.

Важно понимать: само по себе наступление осени не является причиной неврологического заболевания. Однако изменение режима дня, уменьшение продолжительности светового дня, колебания погоды, снижение физической активности и другие факторы могут совпадать с усилением уже существующих симптомов.

Почему осенью может ухудшаться самочувствие?

Переход от лета к осени для многих сопровождается изменением привычного образа жизни. Возвращается интенсивный рабочий или учебный график, человек больше времени проводит в помещении и меньше двигается.

На самочувствии могут отражаться:

• изменение режима сна и бодрствования;
• недостаток физической активности;
• длительная работа за компьютером;
• эмоциональное и умственное перенапряжение;
• нарушение привычного режима отдыха;
• колебания температуры и атмосферного давления.

У людей, которые уже сталкивались с мигренью, головными болями напряжения, хроническими болями в спине и другими неврологическими проблемами, в этот период симптомы могут становиться заметнее.

Какие симптомы нельзя игнорировать?

Обратиться к врачу-неврологу рекомендуется, если появились или регулярно повторяются:

Головные боли. Особенно если они стали чаще, интенсивнее или изменили привычный характер.

Головокружение. Ощущение вращения, неустойчивости или нарушения равновесия требует выяснения причины.

Боли в шее и спине. В том числе боли, которые распространяются в руку или ногу, сопровождаются онемением, покалыванием или ограничением движений.

Онемение и покалывание. Снижение чувствительности в руках, ногах или других участках тела может иметь различные причины и требует оценки специалиста.

Нарушения сна. Трудности с засыпанием, частые пробуждения и постоянная дневная сонливость могут существенно влиять на общее состояние.

Слабость и повышенная утомляемость. Особенно если состояние сохраняется длительное время или сочетается с другими неврологическими симптомами.

Головная боль осенью: всегда ли виновата погода?

Пациенты нередко связывают головную боль исключительно с переменой погоды. Однако причин у нее значительно больше.

Головная боль может быть самостоятельным заболеванием, как при мигрени или головной боли напряжения, либо сопровождать другие состояния.

Поэтому вместо постоянного приема обезболивающих важно определить тип головной боли, возможные провоцирующие факторы и подобрать правильную тактику лечения.

Полезно вести дневник головной боли: отмечать время появления приступа, его продолжительность и интенсивность, возможные провоцирующие факторы и принимаемые препараты. Эта информация поможет врачу во время консультации.

Почему осенью чаще напоминает о себе спина?

С наступлением прохладной погоды люди обычно начинают меньше гулять и больше времени проводят сидя. Работа за компьютером, длительные поездки в автомобиле и недостаток движения способны способствовать появлению или усилению боли в шее и пояснице.

Особого внимания требуют ситуации, когда боль сопровождается:

• онемением руки или ноги;
• ощущением «мурашек»;
• мышечной слабостью;
• болью, распространяющейся по руке или ноге;
• нарушением чувствительности.

В таких случаях важно не ограничиваться мазями и обезболивающими, а обратиться к врачу и установить причину симптомов.

Когда нужна срочная медицинская помощь?

Некоторые симптомы требуют не плановой записи к неврологу, а немедленного обращения за медицинской помощью.

К ним относятся внезапная необычно сильная головная боль, внезапная слабость или онемение одной стороны тела, асимметрия лица, нарушение речи, внезапное ухудшение зрения, потеря сознания, судороги или резкое нарушение координации.

При появлении таких признаков откладывать обращение за медицинской помощью нельзя.

Как снизить вероятность ухудшения самочувствия осенью?

Универсального способа предотвратить все неврологические проблемы не существует. Однако полезно сохранять регулярный режим сна, поддерживать подходящую физическую активность, делать перерывы при длительной работе за компьютером и не игнорировать повторяющиеся симптомы.

Не стоит самостоятельно назначать себе лекарственные препараты или обследования. Необходимость МРТ, КТ, анализов и других исследований врач определяет после осмотра и оценки жалоб.

Совет врача-невролога

Кумаров Антон Валериевич, врач-невролог:

Если привычные симптомы стали возникать чаще, изменили характер или начали мешать работе, сну и повседневной жизни, лучше не ждать выраженного обострения. Консультация невролога позволяет оценить симптомы, провести неврологический осмотр и при необходимости определить дальнейший план обследования и лечения.

Осень — хороший повод внимательнее отнестись к своему самочувствию. Повторяющиеся головные боли, головокружение, боли в спине, онемение и другие неврологические симптомы не следует списывать только на погоду или усталость.